آرشیو برچسب: عوارض جانبی مکمل های ورزشی

امروز قصد داریم توی این مطلب به عوارض پروتئین وی بپردازیم. همونطور که میدونید، پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای و ورزشی در تمام دنیاست. با وجود تمام مزایای پروتئین وی، بعضی افراد درباره‌ی عوارض پروتئین وی صحبت می‌کنند. بعضی افراد ادعا می‌کنند که مصرف بیش از حد پروتئین وی، ممکنه باعث آسیب دیدن […]

بیشتر ورزشکاران برای اینکه بتوانند سطح انرژی شان را بیشتر کنند یا در طول تمرینات شان عملکرد خوبی از خود به نمایش بگذارند به سراغ مکمل های قبل از ورزش می روند. این مکمل ها ترکیبی از مواد تشکیل دهنده مختلف هستند که هر کدام شان نقش ویژه ای در بهبود عملکرد شما خواهند داشت. […]