آرشیو برچسب: نمونه رژیم فستینگ دکتر کرمانی

رژیم فستینگ، جز رژیم‌هاییه که اخیراً محبوبیت دوباره‌ای پیدا کرده. با این حال، قدمت این رژیم به قرن‌های گذشته برمی گرده و در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب، نقش کلیدی ایفا می‌کنه. در واقع فستینگ در تغذیه، همون چیزیه که شما به عنوان روزه می‌شناسید. در واقع، طی فستینگ، فرد برای مدت زمان معینی، خودش […]