06
اردیبهشت
اردیبهشت
ورزش کردن یکی از توصیه‌های مهمی است که پزشکان و متخصصان به همه افراد دارند. در این میان برخی از تمرینات ورزشی هستند که نیاز به تجهیزات پیچیده‌ای ندارند و در عین حال می‌توانند بسیار مفید باشند. تی آر ایکس(TRX) یکی از همین تمرینات است. در این مقاله قصد داریم به این موضوع بپردازیم که […]